◆ボディパンプ◆

専用の小型軽量バーベルを使い、音楽を合わせて筋持久力トレーニングを行うプログラムです💪
筋トレをしながら絶大なカロリー消費と心肺機能にも刺激を伝えることのできる効果的なトレーニングです。

詳細

●曜日：水曜日、土曜日、日曜日
●時間：水曜日　19時15分～20時15分
　　　　土曜日　10時30分～11時30分
　　　　日曜日　15時20分～16時20分
●場所：総合体育館剣道場(各曜日共通)
●料金：　　一般　660円
　　　　65歳以上　330円(海老名市在住、在勤)
●定員：20名(各曜日共通)
●お問合せ：総合体育館　046-235-7204(トレーニング室におつなぎします)