◆ビューティーヨガ◆

「はじめてヨガ」からリニューアルしました！！
シェイプアップ効果を目指し、ポーズを通して体幹部や下肢の筋力向上を図ります🧘‍♀️また、心身のストレスを深い呼吸と共に自分の内側と向き合いリセットします😌
心と身体のバランスを整えていきましょう！

詳細

●曜日：金曜日
●時間：10時00分～11時00分
●場所：総合体育館剣道場
●料金：　　一般　550円
　　　　65歳以上　330円(海老名市在住、在勤)
●定員：25名
●お問合せ：総合体育館　046-235-7204(トレーニング室におつなぎします)