◆ピラティス◆

姿勢の強化、身体機能の向上

呼吸機能の改善、背骨の柔軟性向上や背骨周辺の筋肉を使う筝で体感を強くし、姿勢の強化・身体機能の向上を図るプログラムです！
背骨、体幹、骨盤、姿勢を整えていきます🧘‍♀️
 

詳細

●曜日：水曜日
●時間：13時30分～14時30分
●場所：総合体育館柔道場
●料金：　　一般　550円
　　　　65歳以上　330円(海老名市在住、在勤)
●定員：25名
●お問合せ：総合体育館　046-235-7204(トレーニング室におつなぎします)